Coach

Je weet het en je voelt het. Dit leven wat ik nu leid is niet waar ik voor geboren bent. Je voelt van binnenuit een verlangen dat borrelt en bruist en graag wil worden geleefd. Stop met het tegenhouden van jezelf en leef je volste potentieel. Jouw ziel wil niets ander dan plezier maken, onderzoeken en het geluk overal in zien. Ben je klaar om echt te gaan voelen en te gaan spelen?

Het traject omvat een periode van drie maanden waarin we samen aan de slag gaan. Dat wil zeggen dat jij het heft in handen neemt, verantwoordelijkheid neemt voor je leven.  Ik zal je voeden met wat je waar nodig hebt. Tijdens deze drie maanden zullen er contact momenten zijn waarin we de verlangens, voortgang en behoeften onderzoeken. Samen ontwikkelen we een yogaserie van oefeningen voor je dagelijkse 'me' time. Aan de hand van je kwaliteiten, successen en valkuilen ontwikkelen we een plan van aanpak waarbij jij je saboterende jij altijd aan kan. Luister naar de fluisterende, liefdevolle stem in jou en laat de rest maar lekker schreeuwen en roepen. Je leeft van binnenuit, in je volledige authenticiteit.

 

Na drie maanden heb je voldoende handvaten ontdekt om zelf verder vorm te geven aan de zoektocht naar binnen. Ontwikkelen doe je een leven lang. Je ziel wil niets anders dan ten volste leven. Ontdek waar je passie ligt en ga verder op je weg. 

 

Het traject bestaat uit zes essentiële onderdelen; yoga, meditatie, shiatsu, gesprek, bachbloesems en challenges.


Yoga

Een belangrijk onderdeel van het coaching traject bestaat uit yoga. Yoga is een prachtige bewustzijnsvorm die alles verbindt. Er schuilt zoveel schoonheid en eenvoud in deze bewegingsvorm.  We maken een perfecte serie van yoga oefeningen die je voeden voor de rest van je leven.  Het brengt je rust, vertrouwen en verbindt je met de kracht in jezelf. Je hoeft geen yoga ervaring te hebben.

Meditatie

In al haar eenvoud is ook meditatie een onderdeel van deze coaching. De stilte en rust in jezelf vinden is zo helend en kostbaar. En tegelijkertijd zo dichtbij. Het lijkt wel of we altijd op zoek zijn naar iets wat buiten ons ligt. Het is zoveel dichterbij dan je denkt. Het kan zittend in de lotushouding maar dat is absoluut geen voorwaarde. Mediteren kun je ook op een stoel. 


Gesprek

Daadwerkelijk in gesprek gaan is uiteraard ook een belangrijk aspect in dit traject. Het onder woorden kunnen brengen van je onderzoeksvraag, je verlangens is een mooie ontdekkingsreis. Ik zal je uitdagen met diepgaande vragen. De woorden komen vanzelf.

 

Shiatsu

Een waardevolle ervaring in je coachingstraject. Je energiesysteem en je zelfgenezend vermogen worden geactiveerd door een weldadige shiatsubehandeling. Door heel veel verschillende redenen kan je energie stagneren, uit balans raken. Deze behandeling draagt ertoe bij dat je weer in contact komt met je ware bron, je essentie.


Bach bloesems

Bach bloesem remedies zijn eenvoudige en natuurlijke genezingsmethodes, gemaakt van bloesem van bomen, struiken, wilde bloemen en planten. De remedie helpt je emoties en gemoedsstemmingen in evenwicht te brengen en de balans in jezelf te herstellen.  Ik maak een Bach bloesem mix op maat, dit is een persoonlijke samenstelling als ondersteuning voor het gewenste resultaat. Iedere bachbloesem wordt gekozen in functie van je onderzoeksvraag en je ontwikkelingsproces

Challenge

Gedurende het traject zullen er verschillende challenges voor je ontstaan. Het doorbreken van gewoontes of rituelen vraagt dagelijkse aandacht en toewijding. Ik zal je uitdagen om werkelijk met jezelf aan de slag te gaan en te zoeken welke manier voor jou werkt. 



Met wederzijdse afstemming en een JA! gaan we samen starten aan jouw unieke traject. Waar we ons allebei verbinden. We plannen zes momenten van 1 uur verspreidt over de drie maanden. Die afspraken kunnen bestaan uit coaching, yoga of shiatsu al naar gelang je verlangen. Tussendoor ontvang je opdrachten voor thuis. Niet omdat het moet maar omdat je dat wilt. Gedurende drie maanden vraag ik je om € 5,- per dag te investeren in jezelf. Het is belangrijk dat je iedere dag opnieuw heel bewust investeert in jezelf.