Het begin is vaak, meestal altijd, het lastigste om mee te beginnen. Nu begin ik, nee toch morgen :-).
Beginnen gaat over stoppen met iets.
Als je ervoor staat dan lijkt het een hele grote stap.
Als je begonnen bent dan blijkt die grote stap te bestaan uit allerlei kleine stapjes.
Soms ben je echt zo klaar om te beginnen en dan zijn er omstandigheden die je 'toevallig' in de weg gaan zitten.
Beginnen gaat over mentale kracht.
Beginnen gaat over kiezen wat je belangrijk vindt.
Beginnen gaat over doorzetten, juist op die momenten dat je wilt afhaken.
Zal ik dan maar beginnen?
Ik ben begonnen met heel vroeg opstaan, geïnspireerd door de 5AM club.
Het grotere idee is dat je je dag zo met een voorsprong begint.
Met een scherpe en duidelijke focus ben je klaar voor de dag die voor je ligt. En train je jezelf iedere dag om steeds meer in je eigen kracht en creativiteit te gaan staan.
De 5AM club van Robin Sharma houdt samengevat in:
* Sta elke dag om 5:00 op. Elke dag hoeft niet, maar het is wel het beste.
* Beweeg intensief voor 20 minuten direct na wakker worden.
* Schijf in een dagboekje of mediteer en reflecteer voor 20 minuten aansluitend.
* Leer 20 minuten iets of verdiep je in iets wat je interessant vindt aansluitend.
Ik was altijd een vroege en actieve vogel, maar nu zing ik nog wat eerder :-)
Vandaag ben ik op dag 10! Nog 56 te gaan!
De voordelen die ik nu ervaar zijn;
* het gevoel van voldoende tijd
* keuzes maken geeft kracht
* sterke focus en wilskracht
Doe je ook mee?
