he leukerd, ga je mee lachen?

Een combinatie van lachen en yoga; perfect! Wij volwassenen lachen veel te weinig. Kennelijk hebben wij niet zoveel redenen om te lachen. Terwijl het leven zo mooi is en lachen goed is voor zowel je lichaam als je gemoedstoestand. Lachyoga leert je om niet op de omstandigheden te wachten waardoor je gaat lachen. Je neemt het heft zelf in handen waardoor je leven een positieve oppepper krijgt. Lachen wordt een oefening met zeer gunstige effecten. Het is wetenschappelijk bewezen dat er fysiologische veranderingen plaatsvinden in je lichaam wanneer je gaat lachen. Het maakt het lichaam niet uit hoor of je lacht met of zonder reden. Er vindt flinke activiteit plaats in je lichaam want je krijgt meer zuurstof in je lichaam, er worden blije hormonen aangemaakt, de spieren kunnen zich ontspannen. Daarnaast heeft een zeer positief effect op je omgeving want een lach werkt aanstekelijk. 

 

Laten we onszelf eens iets minder serieus nemen en lekker gaan lachen. Dus leukerd, ga je mee lachen?

Lachyoga workshop

Wil je heerlijk lachen, het kind in jezelf weer even helemaal voelen?  Wil je plezier maken, je vrolijkheid voelen, je creativiteit uitdagen en heerlijk ontspannen? Doe mee met een lachyoga workshop of organiseer er een.

Een lachyoga workshop duurt een uur en bestaat uit verschillende onderdelen. Een daarvan zijn uiteraard de lachoefeningen, daarnaast zijn er ademhalingstechnieken, een lachyoga meditatie en een heerlijke ontspanning.

Groepen vanaf 8 personen. 

Locatie, mogelijkheden en prijzen in overleg. Neem contact op met deze lachyoga trainer voor de mogelijkheden. Laten we samen creëren.

Lachyoga energizer

Heb je een superleuk programma bedacht en voelt het toch een beetje te zwaar? Zware onderwerpen en lastige discussiepunten? Kunnen jullie wel wat luchtigheid en humor gebruiken? Maak gebruik van de talenten en vaardigheden van deze lachyoga trainer.  Frisse, positieve energie, creëren van harmonie en verbinding. Even weer lekker ademhalen en het lijf in beweging brengen. Plezier maken!

Een lachyoga energizer is in overleg volledig inpasbaar in het programma, denk hierbij aan een interactief, energieopwekkend intermezzo van maximaal een half uur. Ik denk graag met je mee!

Lachyoga netwerken

Lachyoga tijdens een netwerkevent! Dat is een goed idee. Verbinden, kennismaken, contact en plezier maken. Dat geeft gegarandeerd succes, mensen doen immers zaken met mensen en niet met mooie verhalen. Ontmoet de juiste mensen door juist eens op een andere manier contact te maken. Laat je verrassen.

Deze lachyoga trainer creëert graag me je mee.

Lachyoga op je werk

Lachyoga is zeer geschikt om te implementeren in het bedrijfsleven of in de organisatie van (welzijns) instellingen. Door een hoge werkdruk en stress kan het allemaal wat te serieus worden. Productievere werknemers zijn diegenen die hun werk serieus nemen maar zichzelf op een bepaalde manier niet al te serieus. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat lachen een positief effect heeft op de werksfeer en daarmee meer gemotiveerde, vrolijker en meer energieke werknemers oplevert. 

Lachyoga zorgt voor het bijdragen aan het vergroten van creativiteit, versterkt de motivatie en communicatie, teambuilding, verbeteren van de efficiëntie.

Deze lachyoga trainer verzorgt workshops in het Nederlands, Duits en Engels voor groepen van minimaal 8 tot 100 personen, van 15 tot 90 minuten. 

Neem contact met op via het onderstaande formulier, ik ontmoet je graag! Of bel me op 06-81432170

Opmerking: De met * gemarkeerde velden zijn verplicht.