yoga op een stoel!

Yoga kan op prima worden uitgevoerd op een stoel. Eindeloze mogelijkheden.  Er zijn situaties wanneer de voorkeur wordt gegeven aan yoga op een stoel.  Stoelyoga is een makkelijke, laagdrempelige en blessurevrije vorm van yoga en hierdoor voor iedereen geschikt, ongeacht leeftijd, omvang, lenigheid, conditie of fysieke beperking. In te zetten als resetbutton in een zakelijke bespreking of tijdens de studie, ter preventie op het werk en voor ouderen die graag in beweging willen blijven.

Judith | Yoga | Shiatsu geeft ook Yoga & Chair. Vraag naar de mogelijkheden. 

 

"De professionele stoelyogalessen, op basis van inval,  die Judith Reuling diverse malen in Meulenvelden voor Stichting Seniorenkontakt SSK) heeft gegeven, worden door de deelnemers als zeer prettig en ontspannend ervaren."

Mies van de Kerkhof

SSK